むくみやがでやすい人とむくみがでにくい人・・・・。
太っている人はむくみやすいらしい。
太っていると心臓に負担がかかり心臓の力が弱い。
つまり、血液を全身にまわすポンプの力が弱い・・・。
そのためにむくみが起きやすくなっている様だ。
また、年をとると
むくみが生じるとイメージがあるけれど、これは間違いだということだ。
年を取るにつれて太っていくことで、
心臓や腎臓などの機能の低下が生じて
リンパの流れに障害が起こることで
むくみの原因となっていくことが多いらしいのだ。
ということは、
年を取ったからむくむのではなく、
太ったからむくんでいるということ・・・。
つまり、太らないようにすれば
年を取ったからむくむなどという悩みは解消できるのだ。
太らないようにする・・・。
要は生活習慣を見直す、改善することで
むくみになることは減るということにつながってくるのだ。
生活習慣って、どんなことにも通じることなのだ。
これをどんな習慣にするかで
様々な悩みから解消される可能性があるということだ。
